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    本網訊（記者 張穎）最近，韓國播出的一檔以“鈣與維生素D”為主題的健康節目，讓“銀耳養生”成為了熱門話題。73歲的金奶奶，2年前患了骨質疏松，行動困難。后來她連續飲用了煮銀耳的水，現在癥狀得到了有效的緩解。這是因為銀耳中含有大量的維生素D，治療骨質疏松療效很好。而且干貨銀耳比鮮品銀耳更富含維生素D，其維生素D含量是金槍魚的156倍，是蝦的259倍。