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由于經(jīng)常熬夜面對電腦工作，肌膚越來越干燥暗黃，缺乏光澤，而且更糟糕的是臉頰上已顯露出隱約可見的色斑，好品質(zhì)的美白保養(yǎng)品價格不低，效果也并不佳。有什么實惠又簡單易行的美白滋潤肌膚的方法呢?專家教您香菇美白法：

　　干香菇/4朵

　　鮮雞蛋黃/1個

　　牛奶/2～3勺

　　家用蒸臉器

　榨汁機

　　香菇水療

　　美白又淡斑（色斑）

　　步驟

　　第一步香菇選取

　　應選朵圓、齊整、質(zhì)干不碎、朵小柄短、肉厚、有自然芳香氣味的優(yōu)質(zhì)香菇，朵大、肉薄、味淡的次之，不能選那種被人工熏染過的有異味的香菇。

　　第二步泡發(fā)香菇

　　泡香菇有講究，應先用流水將塵土沖洗干凈，菇傘朝下放入適量溫水中浸泡約1小時，待香菇變軟、菇傘張開后，用手指朝著一個方向輕輕旋攪或是蒂部朝下在水中抖動，使其中的泥沙雜質(zhì)沉入盆或碗底。這樣做的好處是便于在去除沉底的雜質(zhì)后充分利用泡香菇的水，用來擦臉、蒸臉，或加到菜里做調(diào)味汁。

有些人為了讓香菇盡快泡發(fā)，選擇用開水浸泡或是加糖，這樣做會使香菇中的水溶性成分如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中。另外，過度浸泡和漂洗也會損失香菇中的有效成分。

　　第三步將泡發(fā)好的香菇擠去多余水分，注意不要擠得太干，放入攪拌機中，加入2～3小勺牛奶，攪打成稀糊狀。

　　第四步將攪打好的香菇牛奶糊與準備好的雞蛋黃攪拌均勻，待用。　　

　　第五步取用部分泡香菇的水放入家用蒸臉器中，加熱后蒸臉5～10分鐘，這樣可以軟化肌膚表面的角質(zhì)，便于打開毛孔，吸收下兩步驟中香菇水及香菇面膜的營養(yǎng)。

　　第六步用化妝棉蘸取剩下的泡發(fā)香菇的水涂擦全臉，如果有斑點瑕疵的地方可以重點涂擦。

　　第七步用調(diào)好的香菇蛋黃面膜敷臉。

　　由于面膜比較稀，只能薄薄涂抹一層，不要涂抹過量，免得弄到衣服或頭發(fā)上。當然，如果有珍珠粉、海藻粉或奶粉等，可加入一些，以增加面膜的黏稠度。

　　第八步15～20分鐘后，清洗掉面膜，往臉上拍潤膚水，涂抹潤膚霜，進行基礎保養(yǎng)。

　　資深專家

　　當身體缺乏必需的營養(yǎng)成分時，皮膚也會變得暗淡無光、粗糙，甚至出現(xiàn)斑點、皺紋或提早老化等問題。菇類食物所富含的營養(yǎng)成分具有促進皮膚細胞新陳代謝和預防皺紋產(chǎn)生、抗衰老等美容養(yǎng)顏作用，女性應該在日常飲食中多攝取一些菇類食物。當然，在我們以蘑菇類食物為食材的同時，能做到一物兩用或多用就更理想了，這樣能收到一舉兩得的功效。