国产伦精品一区二区三区,国产精品青草久久久久福利99,国产精品天干天干,亚洲av永久无码国产精品久久

    專題推薦

    2024年中國食用菌行業(yè)十大新聞事件

    2024年中國食用菌行業(yè)十大新聞事件

    豐收“菌”季，這里“菇”景獨好!

    豐收“菌”季，這里“菇”景獨好!

    2024 羊肚菌產(chǎn)業(yè)標準化高質(zhì)量發(fā)展大會圓滿落幕

    2024 羊肚菌產(chǎn)業(yè)標準化高質(zhì)量發(fā)展大會圓...

    2025食用菌市場征訂季火熱開啟

    2025食用菌市場征訂季火熱開啟

    第九屆木耳產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新高質(zhì)量發(fā)展大會暨里龍江省食用菌協(xié)會第三屆二次理事會

    第九屆木耳產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新高質(zhì)量發(fā)展大會暨里...

    2024 羊肚菌產(chǎn)業(yè)標準化高質(zhì)量發(fā)展大會

    2024 羊肚菌產(chǎn)業(yè)標準化高質(zhì)量發(fā)展大會

    元宵佳節(jié)，這6種菌菇暖心暖胃

    發(fā)布時間：2025-02-12

      來源：食用菌商務(wù)網(wǎng)綜合整理

    分享到
    分享到微信朋友圈×
    打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
    使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
    正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節(jié)。標志著春節(jié)的結(jié)束和新一年的開始，是慶賀新春的延續(xù)。
    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)祝您元宵佳節(jié)健康喜樂！在吃湯圓、品元宵、賞花燈、猜燈謎時，別忘了養(yǎng)生。
     
    要想身體好，菌湯是個寶。菌菇類食材營養(yǎng)豐富，還含有大量膳食纖維、必需氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，而且低脂肪，經(jīng)常食用對身體大有裨益。以下6種菌菇特別適合享用。
     
    1.猴頭菇
    ·促進消化：猴頭菇富含膳食纖維，特別是水溶性纖維，能夠增加腸道蠕動，促進食物的消化和排便，有助于緩解便秘問題。
     
    ·保護胃黏膜：猴頭菇中含有一種叫做多糖的物質(zhì)，具有保護胃黏膜的作用。它可以形成一層保護性的膜，防止胃酸對胃壁的刺激，緩解胃痛和胃潰瘍癥狀。
     
    ·調(diào)節(jié)腸道菌群：猴頭菇含有一些益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡。良好的腸道菌群有助于消化和吸收養(yǎng)分，加強免疫系統(tǒng)的功能，并減少有害菌的生長。
     
    2.靈芝
    ·抗氧化作用：靈芝富含多種抗氧化物質(zhì)，如多糖、三萜類化合物和酚類化合物等。這些成分有助于清除自由基，減少氧化應(yīng)激對肝臟的損害，有利于維護肝細胞的健康。
     
    ·抗炎作用：靈芝中的活性成分被認為具有抗炎效果，可以減輕肝臟組織的炎癥反應(yīng)，降低肝臟受損的風險。
     
    ·調(diào)節(jié)肝功能：研究表明，靈芝對肝臟具有保護作用，有助于調(diào)節(jié)肝臟的生理功能，維持正常的肝臟代謝和解毒功能。
     
    ·降低膽固醇：靈芝被認為具有降低膽固醇和脂質(zhì)的作用，有利于預(yù)防脂肪肝等肝臟疾病的發(fā)生。
     
    3.蟲草花
    ·增加體力和耐力：蟲草花被認為能夠增加體力和耐力，有助于緩解因疲勞引起的身體虛弱和乏力感。
     
    ·調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：蟲草花被認為具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的作用，有助于增強免疫力，提高身體抵抗力，減少疲勞對身體免疫系統(tǒng)的影響。
     
    ·抗炎和抗氧化：蟲草花中含有多種活性成分，其被認為具有抗炎和抗氧化的作用，有助于減少因疲勞和熬夜導(dǎo)致的身體組織損傷。
     
    ·補充營養(yǎng)素：蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和多糖等營養(yǎng)物質(zhì)，可有效補充體力消耗和疲勞導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏。
     
    4.羊肚菌
    ·營養(yǎng)價值豐富：富含19種氨基酸，鉀、磷、鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)含量也較高，有補腦提神的效果。
     
    ·口感脆嫩，鮮美可口：風味獨特、嫩脆可口，還可以幫助增進食欲，達到提高免疫能力的作用，也可以促進代謝。
     
     
    5.姬松茸
    ·補充營養(yǎng)：姬松茸富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分，日常適量食用可以為身體提供營養(yǎng)。
     
    ·增強免疫力：姬松茸中含有多種活性物質(zhì)，如多糖、甾醇等，進入體內(nèi)能夠幫助增強免疫細胞的活性，從而起到一定增強免疫力的作用。
     
    ·促進造血：姬松茸屬于一種食藥兼用的真菌，研究發(fā)現(xiàn)其可以增加血液中血紅蛋白的濃度，具有一定促進造血的作用。
    ·促進胃腸蠕動：姬松茸中含有一定膳食纖維的成分，可以促進胃腸道蠕動，起到一定預(yù)防便秘的作用。
     
    ·保護肝臟：研究發(fā)現(xiàn)，姬松茸能幫助促進體內(nèi)毒素的排出，以減少對肝臟的損害，因此認為具有保護肝臟的作用。
     
    需注意的是，在食用姬松茸的同時不可攝入含鈣量較高的食物，以防促進尿路結(jié)石的形成。
     
    6.竹蓀
    ·補充營養(yǎng)：竹蓀含有鉀、鈣、鐵、蛋白質(zhì)等成分，適量食用后能為機體補充所需要的營養(yǎng)，有利于身體健康。
     
    ·促進消化：竹蓀含有膳食纖維的成分，適量食用后可以促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化，促進機體排便。
     
    ·抗氧化：竹蓀含有抗氧化的成分，適量吃竹蓀，能夠清除體內(nèi)的自由基，延緩皮膚的衰老，達到美容養(yǎng)顏的目的。
     
    ·促進排尿：竹蓀具有利尿的作用，適量攝入之后可以促進機體排尿，加速體內(nèi)的新陳代謝，有利于身體健康。
     
    ·增強免疫力：竹蓀含有豐富的蛋白質(zhì)，適量食用后，能促進機體的生長發(fā)育和細胞修復(fù)，增強身體的免疫力。（食用菌商務(wù)網(wǎng)綜合整理）

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號

    近萬人育菇，創(chuàng)產(chǎn)值12億元！這鎮(zhèn)規(guī)劃建設(shè)工廠化食用菌產(chǎn)業(yè)園

    近萬人育菇，創(chuàng)產(chǎn)值12億元！這鎮(zhèn)規(guī)劃建設(shè)工廠化食用菌產(chǎn)業(yè)園

    作為全國無公害食用菌生產(chǎn)基地，江蘇射陽縣四明鎮(zhèn)食用菌...

    2025-02-12 11:49:18

    山東梁山：食用菌車間里孕育增收希望

    山東梁山：食用菌車間里孕育增收希望

    新春伊始，山東梁山縣各企業(yè)迅速投入到復(fù)工復(fù)產(chǎn)的熱潮中...

    2025-02-12 11:10:06

    福建漳州天寶鎮(zhèn)：食用菌年產(chǎn)值4.6億元

    近年來，福建漳州市薌城區(qū)天寶鎮(zhèn)食用菌產(chǎn)業(yè)發(fā)展態(tài)勢良好

    2025-02-12 10:09:51

    區(qū)長新春調(diào)研第一站，去了食用菌企業(yè)……

    區(qū)長新春調(diào)研第一站，去了食用菌企業(yè)……

    2月7日上午，安徽銅陵市義安區(qū)區(qū)委副書記、區(qū)長方小雄帶...

    2025-02-12 09:27:08

    2025年中國食用菌商務(wù)網(wǎng)“春風行動”，穩(wěn)就業(yè)，供崗位！

    2025年中國食用菌商務(wù)網(wǎng)“春風行動”，穩(wěn)就業(yè)，供崗位！

    愁~愁~愁！滿腹才華和技術(shù)，卻始終尋不到合適的崗位，難...

    2025-02-12 09:24:18

    預(yù)計投資220萬元，食用菌（秀珍菇）生產(chǎn)項目簽約落地

    預(yù)計投資220萬元，食用菌（秀珍菇）生產(chǎn)項目簽約落地

    2月6日，四川敘永縣合樂苗族鄉(xiāng)人民政府與瀘州中道農(nóng)業(yè)綜...

    2025-02-12 08:56:30

    福州海關(guān)助力食用菌優(yōu)“鮮”出口

    福建古田縣是“中國食用菌之都”“銀耳之鄉(xiāng)”，近年來古...

    2025-02-11 11:24:00

    洛陽澗西區(qū)工農(nóng)街道發(fā)布“珍稀食用菌產(chǎn)業(yè)園配套項目”采購意向

    為便于供應(yīng)商及時了解政府采購信息，根據(jù)《河南省財政廳...

    2025-02-11 10:20:50

    貴州道真食用菌企業(yè)生產(chǎn)井然有序

    貴州道真食用菌企業(yè)生產(chǎn)井然有序

    2月9日，在貴州道真自治縣食用菌現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)園的生產(chǎn)車間...

    2025-02-11 09:21:50

    DeepSeek：2025年食用菌價格走勢預(yù)測、風險及建議

    DeepSeek：2025年食用菌價格走勢預(yù)測、風險及建議

    2025年食用菌價格走勢呈現(xiàn)品種分化、季節(jié)性波動和供需調(diào)...

    2025-02-11 08:59:56

    每間收入3.2萬元！電能烤房智能反季節(jié)種紅托竹蓀成功

    每間收入3.2萬元！電能烤房智能反季節(jié)種紅托竹蓀成功

    云南易門縣六街街道二街社區(qū)青龍村4間閑置電能烤房里，一...

    2025-02-07 08:58:19

    云南：嵩明縣楊林鎮(zhèn)落水洞村首批竹蓀迎來豐收

    近日，經(jīng)過3個月的培育，嵩明縣楊林鎮(zhèn)落水洞村智慧菇房里...

    2025-02-01 08:38:57

    浙江文成縣南田鎮(zhèn)：8個紅托竹蓀“智能方艙”，產(chǎn)量達2.5萬公斤

    走進位于浙江文成縣南田鎮(zhèn)農(nóng)事服務(wù)中心的紅托竹蓀“智能...

    2025-01-22 10:01:12

    貴州綏陽：反季紅托竹蓀成功上市，食用菌產(chǎn)業(yè)再添“新翼”

    貴州綏陽：反季紅托竹蓀成功上市，食用菌產(chǎn)業(yè)再添“新翼”

    近日，貴州云端農(nóng)旅開發(fā)有限公司在綏陽縣鄭場鎮(zhèn)傘水村試...

    2025-01-07 11:36:37

    畝均降本1萬元！看紅托竹蓀產(chǎn)業(yè)的生財之道

    畝均降本1萬元！看紅托竹蓀產(chǎn)業(yè)的生財之道

    近日，走進位于貴州長順縣廣順鎮(zhèn)的貴州天仁乙農(nóng)業(yè)科技發(fā)...

    2024-12-30 09:25:13

    安徽紅托竹蓀種質(zhì)資源首次“航天育種”

    安徽紅托竹蓀種質(zhì)資源首次“航天育種”

    日前，由安徽省農(nóng)科院蠶桑研究所攜手安徽百麓現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科...

    2024-12-13 09:31:10

    云南楚雄州林下反季紅托竹蓀試種成功

    云南楚雄州林下反季紅托竹蓀試種成功

    隆冬時節(jié)，在云南南華鄉(xiāng)村振興現(xiàn)代農(nóng)業(yè)林下食用菌實驗示...

    2024-12-04 11:59:33

    貴州貞豐縣五里崗村：冬閑時節(jié)竹蓀大棚建設(shè)忙

    貴州貞豐縣五里崗村：冬閑時節(jié)竹蓀大棚建設(shè)忙

    近期，貴州貞豐縣龍興街道五里崗村田間地頭一派繁忙景象...

    2024-12-04 11:26:17

    廣西來賓市興賓區(qū)：竹蓀種植加工項目合作協(xié)議簽約

    廣西來賓市興賓區(qū)：竹蓀種植加工項目合作協(xié)議簽約

    近日，廣西來賓市興賓區(qū)食用菌（竹蓀）產(chǎn)業(yè)發(fā)展推進培訓(xùn)...

    2024-10-30 11:10:26

    福建邵武市胡書村打造竹蓀液態(tài)菌種繁育技術(shù)示范基地

    2023年，福建省邵武市下沙鎮(zhèn)胡書村與食用菌供種龍頭企業(yè)...

    2024-10-03 10:54:48

    德添菌菇亮相2025柏林國際果蔬展

    德添菌菇亮相2025柏林國際果蔬展

    2025年2月5日至7日，全球果蔬行業(yè)年度盛會——國際果蔬展...

    2025-02-11 10:12:39

    云南昆明安寧市縣街街道：種菌菇預(yù)計2025年收入超120萬元

    連日來，云南昆明市安寧市縣街街道60余畝羊肚菌喜迎豐收...

    2025-02-10 09:44:33

    四川瀘定：小菌菇“入住”智慧房，助農(nóng)增收

    四川瀘定：小菌菇“入住”智慧房，助農(nóng)增收

    四川瀘定縣冷磧鎮(zhèn)松林村智慧移動菌菇房里，一壟壟菌棒整...

    2025-02-10 09:16:47

    安徽：銅陵日產(chǎn)菌菇20多噸供應(yīng)保障春節(jié)市場

    1月30日，大年初二，位于銅陵國家農(nóng)業(yè)科技園區(qū)的安徽康恒...

    2025-01-31 18:34:48

    畝產(chǎn)3500多公斤！櫻桃樹下種菌菇，帶來好“錢”景

    在山東臨朐縣城關(guān)街道西安村食用菌試點種植棚里，櫻桃樹...

    2025-01-30 09:09:28

    冬閑田蘑菇種養(yǎng)示范基地大球菌菇助農(nóng)增收

    冬閑田蘑菇種養(yǎng)示范基地大球菌菇助農(nóng)增收

    近年來，廣西河池市宜州區(qū)緊緊圍繞特色種植養(yǎng)殖產(chǎn)業(yè)，充...

    2025-01-24 10:42:25

    湖南江永：綠色菌菇俏銷粵港澳市場

    湖南江永：綠色菌菇俏銷粵港澳市場

    隨著春節(jié)臨近，湖南江永縣“菜園子”紛紛抓緊時機采收新...

    2025-01-22 11:09:26

    安徽蒙城縣王集鄉(xiāng)：智能菌菇房釋放“蘑”力

    近年來，安徽蒙城縣王集鄉(xiāng)以市場為導(dǎo)向，通過科技賦能，...

    2025-01-20 10:06:09

    湖北孝昌：小菌菇有新“錢”途

    湖北孝昌：小菌菇有新“錢”途

    眼下，湖北孝昌縣小悟鄉(xiāng)陽林村的黑木耳迎來豐收。陽林村...

    2025-01-16 09:58:57

    河北曲周：電商直播賦能菌菇產(chǎn)業(yè)發(fā)展

    近年來，河北曲周縣大力發(fā)展特色農(nóng)業(yè)，積極探索電商直播...

    2025-01-15 11:01:13

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。