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     在我國，冬蟲夏草用于醫療保健由來已久。公元710年，唐中宗時期《月王藥診》首次記載了“冬蟲夏草用于肺部疾病”，隨著冬蟲夏草的應用和認知的不斷深入，其用途也逐步擴大，至1765年，清代醫藥學家趙學敏的《本草綱目拾遺》記載了冬蟲夏草味甘、性溫、補腎、滋陰，陰陽雙補，可用于諸虛百損。
     因此，很多消費者都會選擇購買冬蟲夏草進行滋補。由于冬蟲夏草連續服用效果才佳，因此對于自服型消費者來說，選購性價比高的實惠型冬蟲夏草無疑具有重要的意義。業內人士建議，消費者自服一般選擇4條/克規格的冬蟲夏草更為合適，性價比也更高，這又是為什么呢？
     首先，往往冬蟲夏草的品質由生長環境決定了，生長環境包括海拔高度、一年四季的氣溫與降水量、土質、自然環境受人為影響程度、地上的植被情況、光照等多種因素，不同產地的這些環境因素各不相同，一般來說，在氣溫、降水量與土質都適合蟲草生長的情況下，海拔越高，所產蟲草品質就越好，所含有效成份就越高。
     就目前各產地情況對比來講，西藏那曲這個地區的自然環境對于冬蟲夏草的生長更為有利，海拔高、光照充足，環境沒有受到污染，這樣的環境長出來的蟲草品質很高，有效成份含量較其他產地蟲草更高，服用后產生的治療與保健效果會更好。
     其次，應該選擇多大的蟲草購買比較合適呢？我們都知道冬蟲夏草越大，價格越貴，而往往吃蟲草不是吃一兩次的就會有很好的效果，需要長期服用一段時間，這樣效果才好，才穩定的，但服用的時間長，價格肯定非常昂貴，因此我們根據冬蟲夏草大小，在不影響藥效的前提下推薦性價比更高的。
     購買大規格的蟲草效果固然是好，但是長期吃成本也高，但是購買小草，草部占整個蟲體的比例較大，藥用效果相對大蟲草稍差一點，因此，更好購買蟲體跟子座部分相當的規格，這樣即不影響藥效，價格又是更實惠的，4條/克左右的性價比更高，大小規格中等，價格合理，適合長期服用。